Baş ağrısına ne iyi gelir? Baş ağrısını azaltacak besinler ve yöntemler neler?
Ramazan ayında oruç ibadetini yerine getirenlerin karşılaştığı en büyük sorunların başında baş ağrısı geliyor. Peki baş ağrısını azaltmak için neler yapılmalı? Sahurda hangi yiyecek ve içecekler baş ağrısına iyi gelir? Diyetisyen Zehra Akın, Fit Yaşa ekranlarında editörümüz Görkem Ağgündüz'e aktardı...
- Haberler Haberleri
- Yayın Tarihi: 12.04.2022 10:36
- Güncelleme Tarihi: 12.04.2022 10:51
Ramazan ayında, sahurdan iftara kadar olan bölümde vücut aç ve susuz kaldığı için, baş ağrısı sıkıntısı baş gösterebilir. Peki bu sıkıntıyı sahurda yenilecek ve içilecek besinlerle azaltmak mümkün mü?
Diyetisyen Zehra Akın, Fit Yaşa ekranlarında editörümüz Görkem Ağgündüz'e aktardı...
"İFTAR SONRASI MADEN SUYU İÇİLEBİLİR"
"Oruç tuttuğumuz zaman aralığında sıvı kaybımız olur. İftarımızı açarken de bir bardak suyumuzu içeriz ancak daha çok yemeğe odaklanırız. Bu nedenle yeterli sıvıyı vücudumuza alamayabiliriz."
"İftar sonrasında doğal bir maden suyu içmek, içine limon da sıkabilirsiniz, sıvı ve elektrolit alımınızı destekler. Maden suyunun yerine bitki çayı da kullanabilirsiniz."
DİĞER HABERLER
-
20 Ekim 2026 Süper Loto çekilişinde şanslı numaraların hangileri olacağı araştırılıyor. Çekilişin ardından 6 bilen talihli olup olmadığı, büyük ikramiyenin devredip devretmediği ve diğer kazanan kategorilerin ikramiye tutarları netleşti. -
21 Ekim 2026 Çılgın Sayısal Loto sonuçları şans oyunu takipçilerinin gündeminde. Çekilişin ardından kazandıran numaralar, Joker, SüperStar ve büyük ikramiye tutarı açıklandı. İşte Sayısal Loto sonuç sorgulama ekranı. -
Taşınabilir ince oyun laptopu arayanlar için Casper Excalibur G915, 20,5 mm kalınlığı ve 2,3 kg ağırlığıyla öne çıkar. Alüminyum alaşım gövde, 16 inç ekranı ev, ofis ve okul arasında taşımak isteyen kullanıcıya hitap eder. NVIDIA GeForce RTX 5060 veya RTX 5070 Laptop GPU seçenekleri oyun tarafını, işlemci ve kapasite alternatifleri ise günlük uygulama ihtiyaçlarını tamamlar. Gündüz çalışma dosyalarını açıp akşam aynı cihazda oyun oynayan kişi, tek bilgisayarla iki kullanımını birleştirir. Casper Excalibur G915’in ince tasarımına 5 bakır ısı borusu, çift fan ve bağımsız laboratuvarda sınanmış kapak mekanizması eşlik eder. -
Avrupa'nın iki güçlü ekibi Bayern Münih ve Arsenal kozlarını paylaşıyor. Peki, dev maç hangi kanalda, saat kaçta başlayacak? Sakatlar, cezalılar ve kadrolardaki son durum haberimizde...