Fredrikstad takımında defans mevkinde forma giyen Jan Tore Ophaug, 25.03.1977 tarihinde dünyaya gelmiştir. 189 cm boyunda ve 86 kilo olan Jan Tore Ophaug, sağ ayağını kullanmaktadır. Bu sezon ilk 11'de 27 maça çıkan Jan Tore Ophaug, 1 sarı kart ve 0 kırmızı kart görmüştür. Jan Tore Ophaug, bu sezon 0 asist ve 1 gol katkısı ile oynamaktadır. Oyuncu, Norveç Milli Takımı'nda da forma giymektedir.